こんばんは〜
今日のコーデです。
Tシャツ CLOCHE
下に着た UNIQLO
パンツ gu
靴 商店街で購入
鞄 GLOBALWORK
さて
今日は健康診断でした〜
なんと痩せた❗
1キロ増えたのでその分だけと思って
ダイエットをしてみた。
服をカッコよく着こなしたいのでね〜
気を許すとヤバい世代なもので
ちゃんと管理せねば(笑)
と、日々努力です。
まあ
特にメッチャ我慢とかなく
間食もし、お酒も週に1回飲み、
朝の白いご飯をプロティンにし
具だくさんの味噌汁
あとは新鮮な刺身とかも
夜にはしっかりとって
朝はストレッチに通勤は自転車
それだけで2キロ痩せた😃👍
もっと早く落としたいけど
無理をするとリバウンドとか体調を
崩しかねないので
のんびりとやりながら
今年中にあと3キロは痩せたいと思ってます👌
楽しくがんばる👍
