こんばんは〜
今日のコーデです。
Tシャツ UNIQLO
パンツ 百貨店で購入
靴 ZARA
カバン GLOBAL WORK
ピアス Lattice
さて
先日腹筋等してるとお話しましたが、、、
さらに加えて塩分かなり控えめにし
さらにプロテインまで昨日から飲み始めた。
ご飯の量を減らし(今まで茶碗2杯(笑))1杯に。
クビレがかなりできましたが、お腹の肉が
思ったより落ちず、、、💦
気持ち、凹んでいる気はしますが、、
ん〜この年齢からの体作りって、、、
なんて大変なんやろか❓😭
言うててもしゃーないし
やるしかなーい👊