こんばんは〜 最近は朝起きたら腰痛がするのでまた 走っているアラフィフsmall女子です。 ども〜️ 老化には勝てへんわ〜 でも走るようになってから腰痛がしなくなった 体も引き締まるし一石二鳥〜♥ 着こなしも決まるからテンションもアゲアゲー なので今日は…